穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但阴沉的天气可能会对鱼吃食产生一定的影响。
| 2026年07月03日（星期五） |
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雾转阴 | 24℃ ~ 29℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年07月04日（星期六） |
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雾转阴 | 24℃ ~ 29℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年07月05日（星期日） |
 
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多云 | 25℃ ~ 34℃ | 西南风 | 5级 |
上饶今天天气：https://www.0755org.com/jiangxishangrao/jin/
2026年07月03日上饶天气：雾转阴，气温24℃ ~ 29℃，东北风1级
2026年07月04日上饶天气：雾转阴，气温24℃ ~ 29℃，东北风1级
2026年07月05日上饶天气：多云，气温25℃ ~ 34℃，西南风5级
2026年07月06日上饶天气：阵雨，气温25℃ ~ 34℃，东北风1级
2026年07月07日上饶天气：阵雨转阴，气温25℃ ~ 33℃，南风4级
2026年07月08日上饶天气：阵雨转阴，气温25℃ ~ 34℃，东南风3级
2026年07月09日上饶天气：阵雨转阴，气温25℃ ~ 33℃，东风2级