穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：较不宜
有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气不好，有风，不适合垂钓。
| 2026年07月03日（星期五） |
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小雨转雷阵雨 | 21℃ ~ 27℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月04日（星期六） |
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小雨转雷阵雨 | 21℃ ~ 27℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月05日（星期日） |
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中雨转雷阵雨 | 22℃ ~ 29℃ | 南风 | 4级 |
沈河今天天气：https://www.0755org.com/shenhe/jin/
2026年07月03日沈河天气：小雨转雷阵雨，气温21℃ ~ 27℃，西南风5级
2026年07月04日沈河天气：小雨转雷阵雨，气温21℃ ~ 27℃，西南风5级
2026年07月05日沈河天气：中雨转雷阵雨，气温22℃ ~ 29℃，南风4级
2026年07月06日沈河天气：中雨转雷阵雨，气温22℃ ~ 29℃，南风4级
2026年07月07日沈河天气：中雨转雷阵雨，气温22℃ ~ 29℃，南风4级
2026年07月08日沈河天气：中雨转雷阵雨，气温21℃ ~ 27℃，南风4级
2026年07月09日沈河天气：雷阵雨，气温21℃ ~ 27℃，南风4级